Thực phẩm tăng cường sinh lý

Các Loại Thực Phẩm Tăng Cường Sinh Lý Nam Nữ

Các Loại Thực Phẩm Tăng Cường Sinh Lý Nam Nữ

Từ xưa đến nay đã có nhiều bài thuốc bắt nguồn từ thực phẩm, cũng như có những cách ăn để phòng bệnh và chữa bệnh. Nếu ăn uống bổ sung hợp lý, bạn có thể tránh và tự khắc phục được các chứng rối loạn cương, lãnh cảm và các vấn đề về bộ máy sinh lý 1 cách tự nhiên, an toàn, có 1 đời sống tình dục khỏe mạnh như ý. Shopping Cần Thơ hôm nay xin chia sẻ với các bạn những  loại thức ăn, thức uống hoàn toàn tự nhiên có lợi cho sức khỏe tình dục, giúp tăng ham muốn , hỗ trợ điều trị rối loạn cương và các vấn đề sinh lý.

Hiểu về bệnh để chữa bệnh

Trước tiên, ta cần tìm hiểu nhanh về các vấn đề tình dục thường gặp và các nguyên nhân của nó.

Xuất tinh sớm

Theo tổ chức y tế hàng đầu ở Mỹ là Mayo Clinic, các nguyên nhân chính gây ra Xuất Tinh Sớm gồm có: tâm lý căng thẳng, lo lắng ; mức dẫn truyền thần kinh (neurotransmitters) cao; nồng độ hormone cao; di truyền ; thói quen tình dục (thủ dâm); tình trạng rối loạn cương. Nguồn: Mayo Clinic: Premature Ejaculation.

Rối loạn cương – bất lực

Các nguyên nhân chính của chứng rối loạn cương , hay còn gọi là bất lực – vẫn có ham muốn nhưng không thể cương cứng hay duy trì cương cứng để quan hệ – gồm có: các vấn đề về tuần hoàn máu (khó lưu thông- lưu thông không đều), chứng đa xơ cứng, ảnh hưởng của thuốc lá, rượu bia, chứng béo phì, tâm lý căng thẳng, lo lắng, mệt mỏi. Nguồn: Mayo Clinic: Erectile dysfunction.

Lãnh cảm – Mất ham muốn tình dục

Vấn đề này xảy ra cho cả nam và nữ. Ở nam giới, các nguyên nhân mất ham muốn tình dục thường là do nồng độ testosterone thấp và bị trầm cảm (theo chuyên trang y khoa WebMD). Ở phụ nữ, các nguyên nhân lãnh cảm chính gồm có ám ảnh do trải nghiệm tình dục đáng quên (đau đớn, không thỏa mãn), suy nhược, trầm cảm, giảm tuần hoàn máu, nồng độ hormone giảm khi mang thai và cho con bú, sụt giảm estrogen đặc biệt là khi mãn kinh.

Top 5 loại thực phẩm hỗ trợ sinh lý

Lưu ý, những loại thức ăn thức uống sau đây là để hấp thụ đều đặn và lâu dài, chúng không phải viên thuốc cho vào miệng là có tác dụng. Tuy tác dụng đến dần dần nhưng chúng cực kỳ an toàn.

  1. Dưa hấu.

Năm 2008, kết quả nghiên cứu ở Trung Tâm Texas A&M cho thấy trong dưa hấu có rất nhiều citruline. Dưỡng chất này vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành arginine, 1 loại amino acid làm giãn mạch máu, tăng lưu thông máu. Đàn ông bị rối loạn cương hay phụ nữ lãnh cảm nên bổ sung dưa hấu vào khẩu phần trái cây hay nước ép của mình mỗi ngày.

2. Trứng

Không chỉ giàu protein, trứng còn là nguồn cung cấp L-arginine, loại amino acid thường xuất hiện trong các loại thuốc trị rối loạn cương. Ngoài rau, trứng còn giàu vitamin B5 và B6, giúp ta cân bằng hormone và giảm stress. Thật may mắn khi trứng có thể làm thành nhiều món ăn khác nhau, giúp ta có thể dùng trứng thường xuyên mà lo ngán.

3. Gừng.

Nữ hoàng Cleopatra nổi tiếng rất thích gừng vì hiệu quả tình dục của nó. Gừng cũng được nhắc đến trong Kama Sutra. Ở đàn ông, gừng giúp tăng cường lượng máu lưu thông về dương vât. Tuy nhiên, chúng ta không nên dùng các loại kẹo gừng, mứt gừng vì chúng có nhiều đường mà dư đường thì hoàn toàn không tốt cho sức khỏe. Bạn có thể cho thêm gừng vào các món ăn như 1 gia vị hoặc đơn giản là uống trà gừng.

4. Hàu

Ở nhiều nơi, người ta gọi hàu là vua của các loại thức ăn kích dục. Chỉ nhìn hình dáng của chúng ta cũng thấy hấp dẫn rồi. Nhưng mọi thứ cần phải xét ở góc độ khoa học: Hàu cung cấp rất nhiều kẽm, tạo hormone và làm tăng cảm giác kích thích ở nữ giới. Nếu không có điều kiện ăn hàu thường xuyên, nữ giới có thể ăn hạt mè cũng rất giàu kẽm.  Đối với nam giới, hàu chứa nhiều dopamine, tăng testosterone, tăng ham muốn cho các ông. Nếu thường xuyên đi nhậu hải sản, hàu là món nên gọi.

 

5. Thảo mộc hỗn hợp – trà Mãnh Dương

Nổi tiếng nhất trên thế giới về thói quen uống thảo mộc là Mexico. Ở Mexico, trà Châu Á không có cửa sánh vai với các thức uống thảo mộc của họ, đối với người Mexico “trà” nghĩa là các loại thảo mộc truyền thống. “Mexican Tea Culture” nổi tiếng thế giới chính là văn hóa uống thảo mộc đặc biệt của họ. Các nền văn minh cổ đại nổi tiếng Maya, Aztec để lại cho Mexico nhiều bí quyết thảo mộc, đặc biệt là hỗn hợp thảo mộc mà các chiến binh Aztec uống mỗi ngày giúp họ nổi tiếng sung sức cả nơi chiến trường lẫn tình trường. Nếu chỉ cần tăng ham muốn, bạn hãy tìm damiana, loại thảo mộc đã bị chính phủ Mexico cấm xuất khẩu dạng tươi vì quá quý. Nếu muốn tận hưởng trọn bí quyết hỗn hợp của dân Aztec, bạn hãy dùng Trà Mãnh Dương cho các tác dụng về ham muốn (cả nam lẫn nữ), tăng cương cứng, tăng sức bền và chống stress, an thần.

 

 

 

Save

Leave a Reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *